Qual o melhor momento para começar a terapia?
Talvez não exista uma resposta exata.
Mas se algo em você parou pra ler esse texto… talvez esse momento já esteja acontecendo.
A gente costuma esperar o "fundo do poço", um sinal claro, uma dor insuportável. Mas e quando é só um incômodo silencioso?
Uma angústia sem nome?
Aquela sensação de estar vivendo no automático, sem se reconhecer mais?
Na terapia, você encontra um espaço onde pode simplesmente ser.
Sem máscaras, sem cobranças, sem pressa de chegar em lugar algum.
É um convite a se escutar de verdade, a dar nome ao que sente, a entender como você tem caminhado pela vida.
Na Gestalt, olhamos para o presente com profundidade, porque é nele que a vida acontece.
E talvez seja nesse agora que você precise de um apoio, de um espaço só seu.
Não dá pra controlar tudo. Mas dá pra aprender a lidar.
Dá pra ressignificar, se reconstruir, se reconhecer.
E se você está aqui, lendo isso até o fim…
Talvez já tenha começado o movimento mais importante: o de se olhar com mais carinho.
Quando quiser, a terapia pode te acolher.
