Bem-estar mental
ao seu alcance

Este artigo é uma reflexão tanto científica quanto profissional, visando não apenas informar, mas também conectar as experiências individuais à realidade mais ampla da saúde mental.

A depressão é um dos transtornos mentais mais prevalentes, e é frequentemente cercada por mitos e preconceitos. O artigo explora a definição da depressão, seus sintomas fatores de risco e tratamento.

O luto é um sofrimento pela perda de algo ou alguém que dá sentido à vida, como a morte, um emprego ou relacionamento. A terapia psicológica pode ajudar a ressignificar a dor, sem julgamentos.

O problema não é o tempo. É o lugar que você ocupa dentro da sua rotina. Já pensou nisso?

A comparação nas redes sociais distorce a realidade, reduz autoestima e causa ansiedade. Foque em si, pratique gratidão e autocompaixão para quebrar esse ciclo.

Entre Lacan e Foucault, a “saúde mental” não é equilíbrio, mas o movimento ético de um sujeito que se reconhece atravessado pela história, pela linguagem e pelo poder, e ainda busca reinventar-se

Muitos pais acreditam que certas dificuldades emocionais desaparecem com o tempo. Na prática clínica, observamos que esses conteúdos tendem a permanecer, apenas mudando a forma como eles aparecem.

A Gestalt Terapia pode ser o caminho para o atendimento do seu filho, mas por quê? Nesse artigo, te conto um pouco mais sobre como os jovens são atendidos nessa perspectiva psicológica.

A psicologia, através da TCC, ajuda a compreender emoções e crenças, promovendo autoaceitação, equilíbrio e mudanças sustentáveis para um emagrecimento saudável e consciente.