Voltar Ansiedade

Será que você sabe reconhecer os sinais de ansiedade

😥 Reconheça os sinais da ansiedade antes que ela tome conta.
A ansiedade pode se manifestar de várias formas, e nem sempre é fácil identificá-la.

Capa do artigo Será que você sabe reconhecer os sinais de ansiedade

😥 Reconheça os sinais da ansiedade antes que ela tome conta.

A ansiedade pode se manifestar de várias formas, e nem sempre é fácil identificá-la.

Fique atento aos sinais mais comuns:

🌪 Preocupação excessiva: Pensamentos constantes sobre o pior que pode acontecer.

💓 Batimentos cardíacos acelerados: Sensação de que o coração está sempre acelerado, mesmo em repouso.

💤 Insônia: Dificuldade para adormecer ou acordar no meio da noite com a mente a mil.

🚶‍♀️Evitamento: Fugir de situações que geram medo ou desconforto.

🧠 Pensamentos intrusivos: Preocupações que parecem impossíveis de afastar.

@psicomichelesouza

|Psicóloga

|Michele Souza da Silva

|CRP 07/37867

💬 Se você se identifica com esses sinais, saiba que não está sozinho(a) e que é possível encontrar alívio.

Procure ajuda profissional e descubra como a terapia pode transformar sua relação com a ansiedade.

#Ansiedade #SaúdeMental #Psicologia #Terapia #Autocuidado #psicanálise #terapiainfantil #terapiaadolescente #terapiaadulto #psicólogamichelesouzadasilva

Foto de Michele Souza da Silva
Michele Souza da Silva
Psicóloga – CRP 07/37867

Me chamo Michele Souza da Silva e sou apaixonada pela psicologia clínica, especialmente no atendimento de crianças, adolescentes e adultos. Busco constantemente aprimorar minhas habilidades através de eventos, cursos e grupos de supervisão, garantindo assim o melhor suporte para meus pacientes lidarem com diversas questões, como ansiedade, autoestima e relacionamentos. Minha missão vai além de simplesmente identificar problemas; é criar um ambiente seguro e acolhedor para ajudar meus pacientes a descobrirem sua melhor versão e viverem uma vida significativa. Minha paixão pela psicanálise vem da minha própria jornada transformadora, onde descobri o poder de me autoconhecer e promover mudanças positivas. Como profissional, estou comprometida em oferecer essa mesma oportunidade de crescimento e autovalorização aos meus pacientes, guiando-os para uma vida plena, leve e cheia de amor-próprio. Através da terapia, ofereço apoio, orientação e ferramentas práticas para superar desafios e fortalecer habilidades de enfrentamento.

Ver perfil completo
Outros artigos deste autor