🫠 Sabe quando você cresce em um ambiente e acredita que tudo o que acontece ali é normal? É assim que o cérebro aprende a interpretar o mundo. Desde pequeno, você observa, absorve e repete comportamentos, emoções e formas de reagir sem perceber que está sendo moldado por aquilo. A Neuropsicologia explica que o cérebro se adapta ao contexto em que vive, criando padrões de pensamento e comportamento que passam a ser automáticos. Então, se você cresceu em um ambiente de críticas, talvez tenha aprendido a ser autocrítico demais. Se cresceu em meio à instabilidade, pode ter aprendido a viver em alerta constante. A Terapia Cognitivo-Comportamental ajuda justamente nesse ponto: identificar o que você aprendeu como “normal” e começar a questionar se isso realmente faz sentido hoje.

😉 É quando você se afasta desse ambiente, seja mudando de lugar, convivências ou apenas ganhando mais consciência... que começa a perceber o quanto aquilo te influenciou. Às vezes, o que chamamos de “personalidade” é apenas uma forma que o cérebro encontrou de se adaptar. A Neuropsicologia mostra que nossos circuitos emocionais e cognitivos se moldam conforme o contexto vivido, e isso não é culpa de ninguém, é aprendizado. Com o tempo, você começa a observar com mais distância e a compreender que nem tudo o que aprendeu precisa continuar.
👹Como disse Sartre, “o inferno são os outros”, mas talvez ele quisesse nos lembrar que, muitas vezes, o verdadeiro inferno é permanecer preso a uma realidade que já não faz mais sentido, mesmo quando ela parece familiar.

Psi. Lucas Calaça - CRP: 02/27014