Reconhecendo os Sintomas Presentes em um Quadro Ansioso.

A ansiedade é uma experiência natural para quase todos os seres humanos. No entanto, há momentos em que ela excede os níveis considerados saudáveis, afetando a qualidade de vida e paralisando algumas pessoas.

Confira abaixo alguns dos sintomas mais comuns em um quadro ansioso:

Preocupação Constante: Seus pensamentos não param?

Tensão Muscular: Sente seu corpo tenso?

Inquietação Incessante: Dificuldade em relaxar?

Irritabilidade à Flor da Pele: Fica facilmente irritado?

Dificuldade de Foco: Achando difícil se concentrar?

Distúrbios do Sono: Insônia te visita?

Sintomas Físicos Notáveis: Palpitações, sudorese, tremores – o corpo também se manifesta na ansiedade.

Constante Sensação de Cansaço: Cansaço persistente?

Evitação de Situações Desencadeantes: Se esquivando de certas situações? Pode ser uma resposta à ansiedade.

Preocupação excessiva com o Futuro: Antecipação ansiosa de eventos futuros é comum no transtorno ansioso.

Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para buscar ajuda e encontrar caminhos para uma vida mais saudável!

Lembre-se, a presença isolada desses sintomas não define um diagnóstico. Procure por um profissional. Eu posso te auxiliar na compreensão desses sintomas! Faça Psicoterapia. Agende sua consulta!