Sobre mim

Apoio psicológico para equilíbrio e bem-estar 💙

Se você tem enfrentado momentos desafiadores, sente-se sobrecarregada ou percebe a necessidade de cuidar melhor das suas emoções, saiba que não está sozinha. Aqui, você encontra um espaço seguro e acolhedor, onde poderá se olhar com respeito, empatia e cuidado.

Minha prática é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas que auxilia na identificação e transformação de padrões de pensamento e comportamento que afetam sua vida. Por meio de técnicas eficazes e personalizadas, construiremos juntas estratégias para lidar de forma mais saudável com as dificuldades do dia a dia.

Ofereço um programa terapêutico de 12 semanas, estruturado para atender suas demandas específicas com foco claro e direcionado. Esse modelo tem início, meio e fim, o que permite acompanhar sua evolução, fortalecer seu comprometimento com o processo e ampliar os benefícios da terapia. Cada etapa é planejada para gerar avanços consistentes, sempre respeitando o seu tempo e a sua história.

📌 Atendimento exclusivo para mulheres adultas que desejam:
✔ Compreender melhor suas emoções
✔ Construir relações mais saudáveis
✔ Desenvolver ferramentas práticas para enfrentar desafios emocionais

✨ Vamos juntas nessa jornada de autoconhecimento e transformação?
Entre em contato e agende sua sessão! 📩