Olá, eu trabalho através da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), unindo também práticas de mindfulness e autocompaixão. Meu objetivo é te auxiliar a lidar melhor com suas emoções, especialmente quando elas parecem intensas ou difíceis de enfrentar.
Nos atendimentos, vamos compreender juntas como a evitação emocional pode estar te afastando de uma vida mais leve e significativa. A partir disso, desenvolvemos recursos para que você possa se relacionar de forma mais saudável com seus pensamentos e sentimentos, construindo caminhos alinhados aos seus valores pessoais.
Minha escuta é pautada no acolhimento, empatia e segurança emocional, respeitando sempre o tempo de cada processo e a singularidade de cada pessoa.
O mais importante é a confiança e a sensação de conforto, então:
Nossa plataforma conta apenas com profissionais qualificados, com formação superior e CRP ativo! 😀
