Muitos acreditam que autoconhecimento significa ter total autocontrole. Na prática, compreender a si mesmo não elimina conflitos, impulsos ou ambivalências, mas permite enxergá-los, e, por que não, vivê-los com mais consciência. Atendo principalmente adultos com autocobrança elevada, mente acelerada e sensação constante de que nunca fazem o suficiente. Pessoas regradas, que tê...