Sou psicóloga com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental, uma das abordagens mais estudadas e eficazes para o tratamento de ansiedade e depressão — e pós-graduada em Neurociência e Comportamento. Na TCC, trabalhamos juntos para identificar os padrões de pensamento que estão te travando e construir formas mais saudáveis de encarar a vida. Não é sobre encontrar culpados. É...