Olá, sou Hellohana Spinola, psicóloga clínica com abordagem em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Meu trabalho é baseado em uma escuta acolhedora, ética e sem julgamentos, oferecendo um espaço seguro para que você possa compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos. A TCC é uma abordagem prática e baseada em evidências, que ajuda a identificar padrões que ...