Você sente que a ansiedade tem controlado sua vida? Vive em função dos outros, mas esquece de si? Se isso soa familiar, quero que saiba que é possível mudar essa realidade. Sou psicóloga formada pela UFES e trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e outras terapias de 3ª onda baseadas em evidências, que são abordagens eficazes para quem deseja dominar a ansiedade,...