Sou psicóloga com atuação fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Terapia Comportamental Dialética (TCD). Meu trabalho é voltado para o cuidado com ansiedade, dificuldades de regulação emocional, foco e organização da rotina. Na prática clínica, busco compreender como pensamentos, emoções e comportamentos se conectam, e como pequenas mudanças consistentes p...