Sou psicóloga clínica e atuo com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). A TCC é uma abordagem baseada em evidências que trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, auxiliando o paciente a identificar padrões disfuncionais e desenvolver estratégias mais saudáveis de enfrentamento. Durante o processo terapêutico, são aplicadas técnicas estrut...