Ansiedade constante, mente acelerada ou excesso de preocupação têm feito parte da sua rotina? Muitas pessoas vivem tentando dar conta de tudo, mas por dentro se sentem cansadas, inseguras ou sobrecarregadas. A psicoterapia pode ajudar você a compreender esses padrões e desenvolver novas formas de lidar com pensamentos e emoções. Sou Vanessa Cianci, psicóloga clínica (CRP 06/2...