Muitas pessoas aprenderam desde cedo a buscar amor sendo úteis e colocando o outro em primeiro lugar. Na vida adulta, esse padrão cobra seu preço: exaustão, desconexão e perda de alegria.
Recentemente, li o livro do Psicanalista argentino J. D. Nasio, intitulado A dor de Amar. Trarei de forma sintética o que considero mais belo na relação do amor e da perda desse amor.
O medo constante de errar ou desagradar vai apagando quem você é. A psicoterapia pode ser um espaço para resgatar sua autoestima e sua voz.
A Síndrome do Impostor é um padrão de pensamento em que a pessoa não reconhece suas conquistas e acredita que seu sucesso se deve à sorte ou a fatores externos, sentindo-se uma fraude.
5 sinais sutis de que isso está acontecendo.
Sabe quando alguém se esforça demais pra não perder o amor... mas parece que, no fundo, o que teme mesmo é a dor de perder? Muitas vezes, esse apego não nasce do amor em si. Nasce do medo.
A expectativa de viver um amor que nos completa é alimentada ao longo da nossa vida, mas a realidade é que são as faltas que vêm a tona quando se ama.
A gente cresce com a imagem de um amor que suporta o caos. Um amor grandioso, intenso, que só é verdadeiro se for dramático e, claro, se você tiver que aguentar tudo em nome dele. Filmes, músicas...
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Muitas pessoas vivem relações em que amor e dor se confundem. Entender o que te prende é o primeiro passo para se libertar e construir vínculos mais saudáveis
Sobre escolhas nos relacionamentos.
Todo relacionamento passa por fases de ajuste, conflitos e desencontros. Mas quando a comunicação se perde e os parceiros começam a enxergar o outro como inimigo, a relação adoece.💚
É sobre aprender a não fugir de momentos de solidão, aceitar que faz parte da vida e não colocar qualquer pessoa para tapar esses momeentos de desconforto!
