Bem‑estar mental transformado

Artigos sobre Saúde Mental

Descubra artigos de psicólogos sobre saúde mental, com conteúdo embasado em ciência e dicas práticas para cuidar da sua saúde mental e bem-estar.

Saúde Mental

Uma vida, um luto

Nem todo Luto vivido é apenas pela morte de um ente querido, você sabia?Vivenciamos o luto em cada perda significativa que temos na vida.

Nayara Flôr Marques Penteado

1 min de leitura

Saúde Mental

VOCÊ PRECISA SER PERFEITO?

Por quê? Por quem?

Daniela Galheigo Haubrich Jungstedt

2 min de leitura

Saúde Mental

ISSO É PARA MIM?

Terapia é para todos...

Daniela Galheigo Haubrich Jungstedt

2 min de leitura

Saúde Mental

O QUE VOCÊ VÊ?

Seu cérebro te prega peças e você... acredita!

Daniela Galheigo Haubrich Jungstedt

1 min de leitura

Saúde Mental

IA na Psicologia: Apoio Inteligente ou Risco Invisível?

Imagine desabafar suas angústias mais profundas com um interlocutor que nunca se cansa, disponível 24 horas por dia. Agora, imagine que esse interlocutor é um algoritmo. A inteligência artificial (IA) já é uma realidade na saúde mental, atuando tanto no suporte a profissionais quanto como fonte direta de acolhimento...

Gabriel Fernando Ximenes Alvarez De Toledo

8 min de leitura

Saúde Mental

Qual o melhor momento para começar a terapia?

Qual o melhor momento pra começar a terapia? Talvez agora. Se algo em você parou aqui, já é um sinal. Acolher, sentir, se escutar: o processo começa quando você se permite.

Leticia Bittencourt Silva

2 min de leitura

Saúde Mental

O silêncio fala: o que os sintomas emocionais estão tentando dizer?

Neste artigo, abordo como os sintomas emocionais — como ansiedade, dores físicas recorrentes, irritação e cansaço extremo — podem ser formas silenciosas de expressão.

Gislaine Muniz

1 min de leitura

Saúde Mental

O que Ninguém Te contou sobre: Começar a terapia

Terapia é autoconhecimento, não só crise. Mudanças levam tempo, mas cada passo conta. A conexão com o terapeuta é essencial para o processo acontecer de verdade.

Julio Cesar da Silva Rosa

2 min de leitura

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